Monatsübersicht
25-306
Mit Achtsamkeit/Bewusstheit den Arbeitsalltag meistern – Organisches Lernen und bewussteres Arbeiten mit Unterstützung durch Ideen der Feldenkrais- Methode
Wochenseminar für Arbeitnehmer/innen aus gesundheitsfördernden, pädagogischen, therapeutischen, sozialen, medizinischen und beratenden Berufen sowie Personen, die die genannten Kenntnisse für ihre berufliche Tätigkeit benötigen.
BILDUNGSURLAUB
In unserer hektischen Arbeitswelt ist es wichtiger denn je, die eigene körperliche und geistige Gesundheit zu bewahren.
Dieses Seminar bietet eine Gelegenheit, die positiven Effekte der Achtsamkeitspraxis mit der transformativen Kraft der Feldenkrais-Methode zu verbinden. Es geht um einen Perspektivwechsel zum „organischen Lernen“, also die Verbindung von geistiger und körperlicher Beweglichkeit.
In diesem Kurs geht es um die Vermittlung von Achtsamkeit und Bewusstheit sowie die Reflektion persönlicher Verhaltens- und Bewegungsmuster im Arbeitsalltag. Der Ansatz der Achtsamkeit eignet sich, um Stress abzubauen, die Konzentration zu steigern und insgesamt mehr Ruhe und Klarheit in den Arbeitsalltag zu integrieren.
Dabei unterstützen Anregungen für Bewegungsabläufe mit der Feldenkrais-Methode im Rahmen der Gesundheitsbildung. Die Verbindung mit der Feldenkrais-Methode kann außerdem dazu beitragen, die körperliche Beweglichkeit und Flexibilität zu verbessern, um den Herausforderungen des beruflichen Alltags mit mehr Leichtigkeit zu begegnen.
Hinweis: Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein Handtuch für die Praxiseinheiten mit. Matten und Kissen werden vom Haus gestellt.
02.06.2025 | Beginn | 14:00 Uhr
06.06.2025 | Ende | 13:00 Uhr
Seminarleitung:Angela Kämper-Laube, zertifizierte Trainerin (IFF)
695 €
25-307
Das Leben feiern
Seminar für Lehrer:innen, Pädagog:innen und Interessierte
Jeder Tag des Jahres bietet uns an, das Leben zu feiern und zu genießen!
Kaum zu glauben, mitten im stressigen Alltag in Beruf und Familie, Partnerschaft und Freizeit, in einer schwierigen gesellschaftlichen Zeit mit frustrierenden und beängstigenden Nachrichten.
Und doch kann es uns gelingen. Selbst der vollste Terminkalender hat für eine Atempause Platz! Für leiblichen und seelischen Genuss, für freundliche Gedanken sich selbst und anderen gegenüber, für Begegnungen, die glücklich und das Leben bunt machen.
Eine wichtige Unterstützerin ist dabei die Natur. Aus dieser reichen Quelle werden wir im Seminar neu und vertiefend schöpfen. Die Natur lädt uns zu diesem Zeitpunkt im Jahr wahrlich zum Genießen mit allen Sinnen ein! Die Sonne, im Zenit ihres Jahreslaufs, bringt jetzt eine erstaunliche Fülle und Vielfalt hervor. Alles ist in Wachstum und Fortpflanzung begriffen und strotzt vor Lebensenergie.
Dies spiegelt sich auch im reichen Brauchtum rund um diese Zeit von Sonnenwende und christlichem Johannifest.
Wir werden viel Zeit in der Natur verbringen, den schönen Garten am Bildungshaus und den angrenzenden Schlosspark erkunden, etwas von dem Brauchtum kennenlernen. Mit Bewegungseinheiten und Achtsamkeitsübungen draußen in der Natur verfeinern wir unsere Wahrnehmungsfähigkeiten und entdecken durch waches Hinsehen und feines Hineinlauschen die vielfältigen Schätze in der Natur und in uns selbst. Dafür bietet dieses Seminar viel Raum und Zeit. Gespräche in entspannter Atmosphäre, Musik und leckeres Essen runden die gemeinsamen Tage ab.
In Kooperation mit:
Arbeitsstelle für Religionspädagogik
20.06.2025 | Beginn | 15:30 Uhr
22.06.2025 | Ende | 14:00 Uhr
Seminarleitung:Eva Brunken, Diakonin und Heilpraktikerin für Psychotherapie
Seminargebühr:335 €