Monatsübersicht

Singen für die Seele – die heilsame Kraft der Musik erfahren

Zielgruppe: offen für alle Interessierten, die die gesundheitsfördernde Kraft des Singens für sich entdecken wollen sowie für Multiplikatoren, die mit anderen singen wollen.

Singen tut Herz und Seele gut, ist gesund und macht glücklich. Es wirkt stressreduzierend und entspannend, denn dabei werden körpereigene Glückshormone wie Endorphine ausgeschüttet; gleichzeitig werden Stresshormone abgebaut. Es stärkt die Abwehrkräfte, fördert die Atmung, verbessert die Haltung, bringt den Kreislauf in Schwung und wirkt sich positiv auf das vegetative Nervensystem aus. Diese gesundheitsfördernden Wirkungen machen das Singen zu einem guten Ansatz in der Gesundheitsbildung.
An diesem Wochenende erfahren wir die wohltuende und heilsame Kraft der Musik und der eigenen Stimme. Auf verschiedene Spielarten entdecken wir, was in uns steckt und sich im Singen entfalten darf. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, auch keine Notenkenntnisse, denn wir singen eingängige, bekannte und leicht zu lernende Melodien und Texte nach Herzenslust, ohne Leistungsdruck. Im Vordergrund steht die Freude. Denn Singen macht glücklich.
 
 

Meditatives und spirituelles Singen:
christliche Mantras
Singen im Körpergebet
Gospels
Lieder aus Taizé
Psalmen
Kirchenlieder
Lieder zum Trost
Singen in einer für das Seminar gestalteten Andacht
Summen und Tönen im Atemfluss und in Entspannungsübungen
Summen und Tönen zur Harfe
meditatives Summen zu Klangschalen

Singen für Herz und Gemüt:
alte Volkslieder
Abendlieder
Wiegenlieder
 
Singen „aus Spaß an der Freud“:
Lagerfeuerlieder 
Außerdem gibt es Atemübungen und Rhythmus-Übungen. Als begleitende Instrumente kommen Harfe, Klangschalen, Meditation Drum, Trommel und Banjo (Dozentin) zum Einsatz. Wer mag, kann gerne auch ein eigenes Begleitinstrument mitbringen sowie Lieder für die gesellige Abendrunde.

 

23.08.2024 | Beginn | 16:00 Uhr

25.08.2024 | Ende      | 13:00 Uhr

Michaela Brinkmeier, Meditationslehrerin
                         

335 €

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Vertrauensvoll alt werden mit weisem Leicht-Sinn – Gelassenheit im Alter

Seminar für Menschen ab 70 Jahre

Sie sind über 70 Jahre alt und möchten das Leben in vollen Zügen genießen? Sie wünschen sich mehr Gelassenheit und möchten vertrauensvoll in das Alter eintreten? Dann lade ich Sie herzlich zu dem Seminar "Gelassenheit im Alter - Vertrauensvoll alt werden mit weisem Leichtsinn" ein.

Die Inhalte des Seminars möchten Ihnen helfen, die Herausforderungen des Älterwerdens mit Leichtigkeit und Freude anzunehmen. Gemeinsam erkunden wir verschiedene Aspekte der Gelassenheit und zeigen Ihnen, wie Sie diese in Ihren Alltag integrieren können.

Methodisch werden Ihnen wertvolle Impulse sowie praktische Übungen angeboten. Sie lernen, wie Sie mit Stress und Sorgen umgehen, Ihre eigenen Bedürfnisse erkennen und achtsam mit sich selbst umgehen können.
 

Dabei steht der weise Leichtsinn im Fokus, der es Ihnen ermöglicht, das Leben mit einer spielerischen und humorvollen Haltung zu betrachten.

Das Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen. Neben den Phasen gemeinsamen Lernens haben Sie auch Zeit für Entspannung und Erholung in einer angenehmen Umgebung direkt am Schlosspark.

Ich freue mich auf Ihre Teilnahme und darauf, gemeinsam mit Ihnen die Gelassenheit im Alter zu erforschen

 
 

26.08.2024 | Beginn | 15:00 Uhr

29.08.2024 | Ende      | 13:00 Uhr

Martina Rambusch-Nowak

330,00

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Trauer nach Suizid – (k)eine Trauer wie jede andere?

Seminar für Hospizler:innen, Trauerbegleiter:innen, interessierte Ehrenamtliche

Jährlich sterben ca. 10.000 Menschen durch Suizid. Das sind fast doppelt so viele wie durch Verkehrsunfälle - also keine „Randerscheinung“. Laut WHO trauern um jeden Verstorbenen sechs bis acht nahestehende Menschen. Wir sprechen also von 60.000-80.000 Trauernden nach Suizid.
Was macht die Trauer nach Suizid anders? Welche Rolle spielen Schuld, Wut, Scham? Warum fällt es vielen Menschen schwer, über Suizid zu sprechen?

 

Welche Fragen stellen sich Zugehörige? Wie ist unsere Haltung als Trauerbegleitende zu dieser Todesursache?
In diesem Seminar wollen wir diesen und anderen Fragen nachgehen und uns auf die Begleitung trauernder Menschen nach Suizid konzentrieren.

Anmeldeschluss:
15.07.2024

In Kooperation mit:                                                                                                                                          
Referat Seelsorge der ev.-Luth. Kirche in Oldenburg
 
 

 

12.08.2024 | Beginn | 16:00 Uhr

14.08.2024 | Ende      | 13:00 Uhr

Marion Zwilling, Trauerbegleiterin, Referentin für Trauerthemen, Qualifizierende im Bundesverband Trauerbegleitung e. V. (BVT)                                                                &a

335 €

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ForumBibelRastede Paulus, der erste Theologe

Seminar für biblisch-theologisch interessierte Ehrenamtliche, Theolog:innen, Padagog:innen und Interessierte

Paulus von Tarsus gilt vielen als verkopfter, frauenfeindlicher Denker, manchen sogar als Verfälscher der Lehre Jesu. Seine Briefe sind vielen schwere, nahezu unverständliche Kost. Und doch lässt sich die Bedeutung des Völkerapostels für die Kirchen- und Theologiegeschichte, aber auch für das abendländische Denken, gar nicht hoch genug einschätzen. So legte die paulinische Theologie mit der Verheißung der Gleichheit aller Menschen in Christus den Keim für die modernen Menschenrechte.
 In unserem Seminar wollen wir uns mit dem Leben, aber vor allem mit der Theologie des Völkerapostels beschäftigen
 

. Welche großen Themen schlägt er an? Wie verändert seine Theologie unseren Blick auf den Menschen und auf uns selbst? Welche neueren Tendenzen gibt es in der Paulus-Forschung (z.B. New Perspective on Paul)? Und: Was hat es mit der vermeintlichen Frauenfeindlichkeit des Apostels auf sich? Um das Profil der paulinischen Theologie herauszuarbeiten, lohnt es sich, sich auch mit deren innerneutestamentlicher Fortentwicklung – dem deuteropaulinischen Schrifttum – zu beschäftigen. Auch dies werden wir an ausgewählten Stellen tun.

Referent:                                                                                                                                                       
Dr. theol. Christian Wetz Carl-von-Ossietzky-Universität Oldenburg, Institut für Evangelische Theologie und Religionspädagogik

 

30.08.2024 | Beginn | 16:00 Uhr

01.09.2024 | Ende      | 13:00 Uhr

Cornelius Grohs, Lektor:innenarbeit der Ev. – Luth. Kirche in Oldenburg                                         
Martina Rambusch-Nowak